隠れざる登山の魅力を徹底解説

浄化設備

blazedrocks — Wed, 07 Dec 2011 01:14:07 +0000

石鹸の使用はご法度

山荘では浄化設備がないので、石鹸の使用はご法度です。ですから、洗顔料は使えないので、女性のメイクはクレンジングシートなどで落とし、その後水で軽く洗い流すくらいしかできません。水も貴重な資源なので、ジャブジャブ使うのもマナー違反です。

羅臼岳は、標高は高くありませんが、緯度が高いため森林限界があり、山頂付近は高山と同じような様相となります。大きな岩がゴロゴロと連なる岩場を抜けると、絶景の広がる山頂につきます。知床半島と北方領土の島々を一望することができます。

山の中には、基本的にトイレがありません。特に女性の場合、トイレに行きたくないからと水分の摂取を控える人もいるでしょう。しかし、適度に水分を補給しないと脱水症状を起こし、大変危険です。水分は汗としても出ていきますので、渇きを覚える前にまめに水分を補給しましょう。

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次に登る山のことを色々と考えてしまう

山から帰ってくると、必ず次に登る山のことを色々と考えてしまいます。次はこれ、その次はこれ、と山登りにキリはなく、夢は膨らむばかりです。人間の征服欲なのでしょうか。地図を広げて縦走プランを練るひとときは、本当に楽しい時間です。

山に行く前には、地図をしっかり読み、距離感のみならず、ある程度の地形も頭にインプットしておくのがいいと思います。高低差、ガレ場、鎖場、橋など、大ざっぱにでも頭に入れておけば、歩行プランの微調整に役立つでしょう。

昨今では、中高年のみならず、若者にも山が人気のようです。山頂を極めたときの充実感、達成感は誰にとっても感動的なのでしょう。また、圧倒的で神々しいまでに美しい自然美にも万人が心打たれるのだと思います。

北アルプスの笠が岳

blazedrocks — Wed, 07 Dec 2011 01:13:34 +0000

スーパースター軍団を一望することができる

北アルプスの笠が岳の山頂は、槍ヶ岳や穂高連峰など北アルプスのスーパースター軍団を一望することができる絶景スポットなので、大変人気が高いです。運がよければ雷鳥とも対面できるでしょう。山頂付近には、笠が岳山荘があります。

山で歩いていると、すぐに暑くなりますし、その反対に休憩で身体の動きを止めるとすぐに身体は冷えてしまいます。登山ウェアは、脱ぎ着がしやすいものを重ね着し、体温調節をしやすくしておくといいでしょう。

山でいただく食事は格別な味わいがあります。食材を持参し、山で調理して頂いている人も結構見かけます。できたての熱々の料理は見ているだけでも美味しそうで、レトルトの食品とは違う味わいなのでしょうね。

北アルプスの笠が岳おすすめサイト

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混雑時の山荘

混雑時の山荘では、廊下、階段、食堂などなど、至る所に寝床が出現します。部屋は、ハイシーズンでは到着順に割り振るところが多いようです。どうしてもまともな寝床を確保したいのであれば、午後３時くらいには目的地に到着した方がいいようです。

数日間かけて縦走する場合、どういう宿泊スタイルにするか。荷物を減らしたければ、山荘泊ということになりますが、混雑時には赤の他人と雑魚寝ということになります。その点、テント泊ならこのような煩わしさはなく、完全なる自由を満喫できます。

山を歩いていると、休憩時には甘いものが食べたくなります。おススメなのが、レモンのはちみつ漬け。酸味が疲労回復にきく気がしますし、もちろん甘味が心身を癒してくれるような気もします。

混雑時の山荘

blazedrocks — Wed, 07 Dec 2011 01:13:05 +0000

混雑時間を避けて早めに行動する

混雑時の山荘では、朝食時間前後は、トイレに長蛇の列ができます。朝食は自分で用意して、混雑時間を避けて早めに行動するというのも一つの手でしょうね。特に女性は、トイレを我慢して便秘がちになってしまうものです。

知床半島羅臼岳は、歩行距離はちょっと長いのですが、日帰りでも楽しめます。山頂からは、知床半島を見渡すことができ、また遥か海上には北方領土の島々を望むことができます。指折りの絶景スポットといえましょう。

登山の次の日は筋肉痛に悩まされるものですが、足の運び方が上手くなれば少しは違うかもしれません。腹筋・背筋を意識して身体のバランスをとり、歩幅も大きくならないように足を運べば、少しは足への負担が減るでしょう。

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登山グッズがかなり有用

震災後、自宅の防災グッズを見直しましたが、登山グッズがかなり有用であるなと思いました。ヘッドランプ、アルファ米などの携行食、ランタン、携帯バーナー、レインウェアなどなど。登山用リュックを災害時持出袋として活用しています。

初登山で富士山に挑戦、という人も結構いるようですね。夏にはご来光を求める人々の列が、まるでアリの行列のようになるそうです。しかし、日本で一番高い山に登るわけですから、それなりの心構えと装備が必要ですよね。

最近は、登山のファッションもだいぶおしゃれになってきました。デザイン性のみならず、機能性も日々進化しています。快適でなおかつおしゃれなウェアは、街着としても活躍しそうです。

壮大さ

blazedrocks — Wed, 07 Dec 2011 01:11:57 +0000

自分で自分を褒めてあげたくなる

山を歩いていて、ふと自分が辿った道を振り返ってみると、その壮大さに驚くことがあります。出発した地点が遥か遠くに小さく見えたりすると、自分で自分を褒めてあげたくなります。人間の一歩は小さいけれど、その積み重ねがあれば到達できないところはないのです。

どんなに険しい山道でも、一歩でも足を前に踏み出せば、確実にゴール（山頂）に近付くわけです。日々の暮らしの中で、何か困難に直面したとき、よく山歩きを想像して自分を励まします。一歩一歩確実に進めば、いつか必ずゴールに着けるのだと。

山歩きを始めたら、槍ヶ岳の頂は、一度は踏んでみたいと思うことでしょう。文字通り槍の穂先のような山頂の姿は、峻厳にして美しく、人を惹きつけてやみません。ただ、いつ行っても混雑しているのが難なのですが。

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初めての山荘でのお泊まり。

初めての山荘でのお泊まり。まずは混雑時の雑魚寝状態にびっくりすることでしょう。プライバシーはほぼ無いといっていいです。そしてもちろん風呂無し。でも、そんな不自由を補って余りあるほどの魅力が、山にはあるのです。

日帰りの登山に慣れてきたら、挑戦してみたいのが数日間にわたる“縦走プラン”。どこをどう歩くかは全くの自由なので、夢は膨らむばかりです。地図を広げて縦走プランを練るひとときは、本当に楽しいものです。

山荘では、大勢の人々が一つの空間で過ごすので、なるべく無用な音を立てないのがマナーです。着替え等、リュックから出しておくときは、ガサガサと音が出るようなビニール袋は避けて、布製などの音が出ない袋にまとめておくのがおススメです。

なぜ山に登るのか？

blazedrocks — Wed, 07 Dec 2011 01:11:26 +0000

次に登る山を探すため

「なぜ山に登るのか？」と問われたら、何と答えますか。「次に登る山を探すため。」と答えた登山家がいます。とても共感しました。山に行って帰ってくると、必ず次はどの山に登ろう、と考えている自分がいます。

地図を読み歩行プランを立ててみる、これが“自立した”登山の第一歩というところでしょうか。地図でじっくり予習して、地形や距離感をインプットしておくと、心に余裕が生まれるでしょう。山登りもイメトレが重要です。

山では、行き交う人々が自然に言葉を交わします。街中ではなかなか見られない光景ですね。これも山文化の一つでしょう。コミュニケーションという意義もありますが、道の状況などの情報交換としての機能も果たしています。

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JALカードを有効活用
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中高年の間では登山ツアーが人気

中高年の間では、知らない人同士が集まって行く登山ツアーが人気のようです。ただ、気心の知れない者同士だと、どうしても遠慮がちになってしまいますよね。しんどい時に正直にしんどいと言えず無理をしてしまうと、バテの原因となります。誰と一緒に行くかも重要な点になるのではないでしょうか。

三重県御在所岳は、登山初心者にもおススメです。見晴らしもよく、伊勢湾方面は四日市から、遠くは名古屋の高層ビル群も望むことができます。帰りはさくっとロープウェイで下りてしまうのも楽しいかもしれません。

三重県の錫丈が岳は、登山初心者にもおススメです。標高は低いながらも、鈴鹿山脈を南北に見渡すことができ、爽快な気分に浸れます。途中出会った地元の男性は、散歩がわりに毎日のように登っているとおっしゃっていました。

槍ヶ岳

blazedrocks — Wed, 07 Dec 2011 01:10:46 +0000

本当に絵になります

鏡平から見る槍ヶ岳は本当に絵になります。その絶景を眺めながら、プラスティック製のワイングラスで、ゆっくりとワインを楽しんでいる方がいらっしゃいました。とても素敵な光景で、今度ぜひ真似してみようと思いました。

中高年の登山ブームはまだまだ続いているようですが、昨今では若者にも登山ブームがきているようです。「山スカート」を履いた「山ガール」なるものが山中に出現し、若い女性の存在が当たり前のようになってきました。小栗旬さん主演の山岳映画の公開を受けて、さらにこのブームに拍車がかかるのでしょうか。

「山スカート」には賛否両論あるようです。ただ、一見様々な理屈の応酬での議論がなされているようにみえますが、実は単なる好き嫌いの問題に行き着くように感じます。登山の安全性を無視しない限り、ファッションを楽しむのもアリなのではないでしょうか。

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高山でも女性の“お一人様”を見かけます。

最近、高山でも女性の“お一人様”を見かけます。ただ、混雑シーズンの山荘では、老若男女不問で雑魚寝という状況も想定できますので、若い女性がオジサンと一つの布団で？！という可能性も考えられるわけです。山に一人で入るような女性は、そういうことも気にならないのですかね。

北アルプス２泊３日の縦走プランを無事踏破した後、新穂高温泉の「深山荘」でお風呂をいただきました。二日ぶりのお風呂は、疲れた心身に沁みわたり、まるで生き返るような心地よさでした。立ち寄り湯なら「深山荘」がおススメです。

９月の連休シルバーウィークのこと。北アルプスは大変な混雑で、玄関口にあたる新穂高温泉付近は、登山者の車であふれかえっていました。朝到着した人々は、車を止めるだけで６～７時間かかったとききましたので、前夜に現地入りして駐車スペースを確保するのがおススメです。

北アルプスの山

blazedrocks — Wed, 07 Dec 2011 01:10:16 +0000

北アルプスの入門としてはおススメ

雄山山頂までは、室堂ターミナルから整備された登山道が伸びており、往復しても４時間くらいです。日帰りで北アルプスの山を一つ制覇できるわけですから、北アルプスの入門としてはおススメといえましょう。

雄山登山の拠点としておススメなのが、室堂にあるホテル立山。大浴場は広くて快適ですし、夜のお食事もコース仕立てで楽しくいただけます。そして、特におススメなのが、宿泊者限定の「ご来光バスツアー」です。息を飲むご来光の美しさは、一生忘れられないものになるでしょう。

立山登山では運がよければ「雷鳥」と対面できるでしょう。結構複数でいることもあり、とくに親子連れの姿は愛らしいものです。人に対してそれほど神経質になっている様子はうかがえず、意外と悠然と歩いているので、シャッターチャンスも訪れるでしょう。

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高山の登山で恐ろしいのが、紫外線

高山の登山で恐ろしいのが、紫外線です。当然ですが太陽に近い分、紫外線も強烈なわけです。日焼け止めを塗り忘れてしまいがちなのが、耳の裏。赤く焼けて、カリカリのベーコンのようになってしまします。

お薦めの行動食は？サラミ、アーモンド、チョコレート、一口チーズ、といったところでしょうか。適度に小休止をとって、エネルギーをまめに補給することが、バテ防止になりますね。水分補給も忘れずに。

装備がなくて困ったのが「ヘッドランプ」。日帰りだから大丈夫、と思っていたら、予想外に時間がかかってしまい、下山が日没ギリギリに！という経験がありました。下山直後にあたりは漆黒の闇に包まれ、あわや遭難というところでした。深く反省し、早速ヘッドランプを装備に加えたのはいうまでもありません。

雄山登山

blazedrocks — Wed, 07 Dec 2011 01:09:37 +0000

２時間ほどで山頂に立てます

北アルプスの入門に適した雄山登山。室堂ターミナルから登山道をたどれば、２時間ほどで山頂に立てます。天気のいい日には遠く富士山まで望めるでしょう。お隣の大汝山まで足を延ばすのもおススメです。

立山黒部アルペンルートの最高所に位置するのが室堂。雄山などの登山の起点にもなりますし、みくりが池や地獄谷などの散策も気軽に楽しめます。３，０００m級の山々を見渡すだけでも北アルプスの自然を満喫できるでしょう。

山頂では、雄山神社の宮司様がお祓いをしてくれます。神様に登山の無事をお願い致しましょう。神社でおみくじを引くのも楽しいでしょう。安全祈願の札には、御利益があるような気がします。

雄山登山おすすめサイト

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頑張って雄山に登ったら、もうひと頑張りして大汝山→富士の折立まで足を延ばしてみましょう。

頑張って雄山に登ったら、もうひと頑張りして大汝山→富士の折立まで足を延ばしてみましょう。３，０００m級の山々を結ぶ稜線は比較的緩やかで、まさに“天空のお散歩”気分を味わえます。下山するのがとても名残惜しい気分になりますね。

雄山の山頂からは、晴れた日であれば北アルプスの山々をはじめ、遠くは富士山まで望めます。日本の山々の素晴らしさをしみじみと実感することでしょう。山頂では、雄山神社の宮司様が登山の安全を祈願して、登山者のお祓いをしてくれます。

映画にもなった「剱岳」。大汝山山頂からは、峻厳な剱岳の姿を望むことができます。容易には人を寄せ付けない、確固たる孤高の存在、とでもいうべきでしょうか。厳しさを漂わせた山容に畏怖の念がわいてきます。

奥日光

blazedrocks — Wed, 07 Dec 2011 01:08:56 +0000

雄大な山容の男体山がそびえる

いろは坂を登った奥日光、中禅寺湖の北側には、雄大な山容の男体山がそびえます。静謐な美をたたえる中禅寺湖から眺める男体山の姿は秀麗で、その美しさには息を飲みます。まるでそこだけ時の流れがとまっているような錯覚をおぼえます。

登山の楽しみの一つ、それは山頂でいただくお抹茶。コンパクトな茶籠を持参し、山頂でお湯を沸かして、抹茶を点てます。甘いお菓子とほろ苦い抹茶は、無事登頂を果たしたご褒美であると共に、疲れた体を癒してくれます。

栃木県那須連山の茶臼岳は、那須ロープウェイを利用すれば簡単に山頂に立つことができます。ただ、その先の朝日岳まで行くには、途中クサリ場等もあるので最低限の登山装備は必要でしょう。安易に足を延ばすのは危険です。

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登山と温泉は切っても切り離せません。

登山と温泉は切っても切り離せません。どの山を登るかを考えることは、すなわちどんな温泉に入るかを考えることと言っても過言ではありません。温泉は登山の疲れを癒してくれる一番の特効薬なのです

栃木県茶臼岳は、那須ロープウェイで手軽に行くことができることから、特に紅葉のシーズンは大変人気が高いです。周りの道路は大渋滞で、駐車スペースを確保するのにも一苦労するでしょう。早めにお出かけすることをおススメします。

日光連山、女峰山も魅力のある山の一つです。お隣の帝釈山とは、細い尾根で繋がっていますので、時間があれば足を延ばすのもいいでしょう。ちなみに栃木名産いちご「女峰」の名前の由来にもなっています。